3月8日，将迎来一年一度的“三八妇女节”，巧合的是，这一天也是农历二月二，民间俗称“龙抬头”的日子。在这种比较罕见的“喜相逢”的节日到来之际，桃园社区在会议室举办了一堂迎“三八”预防心梗保健操的知识讲座，讲座吸引了近40位社区中老年人的参加。
本次讲座由社区工作人员播放预防心梗保健操的视频，并按照视频的步骤，一一为社区居民进行详细地示范讲解，社区居民们认真的学习着每一个动作。讲座同时提醒社区中老年居民们春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的元素，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式。
每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，社区希望通过讲座，增加居民的养生意识，了解健康是人生最宝贵的财富之一，健康是生活质量的基础。
桃园社区
2019年3月7日
