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耐心听唠叨、及时去辟谣…老年人的心理压力要这样“破”→ | 心理防“疫”

大律师网 时间:2020-05-31
导读:面对疫情,老年人往往是脆弱的。对于新冠肺炎,人群普遍易感,老年人及有基础疾病者感染后容易发展为重症,这对老年人的心理会造成很大冲击。特殊时期,老年人容易出现哪些不良心理表现虽然绝大多数老年人能够坦然面对......

面对疫情,老年人往往是脆弱的。对于新冠肺炎,人群普遍易感,老年人及有基础疾病者感染后容易发展为重症,这对老年人的心理会造成很大冲击。

特殊时期,老年人容易出现哪些不良心理表现

虽然绝大多数老年人能够坦然面对、积极配合防控工作,但有的老年人由于认知能力下降,加之信息渠道不如年轻人丰富、畅通,也会出现不同程度的不良心理表现,具体有:

◆存在侥幸心理,固执地认为疫情不会波及自己,不听劝阻;

◆疑虑过度,忧心忡忡,整天提心吊胆、注意力狭窄,每时每刻盯着负面消息,稍有不适就认为感染了;

◆情绪不稳,稍有不顺就大发雷霆;

◆孤独无助,不停地唠叨、打电话。

帮助老年人顺利度过特殊时期,可以怎么做

1、尽可能陪伴老人,主动与家里老人联系,主动询问老人的身体状况、睡眠饮食情况,以及精神状态;主动向老人报平安;耐心听老人唠叨。

2、积极与老人沟通,晓之以理,动之以情,耐心解释疫情的发展过程,防控的必要性;认真倾听老人对疫情的看法。

3、主动向老人传达辟谣信息,积极与老人讨论谣言不实之处,启发老人审视谣言,不批评、不嘲笑、不讽刺老人。

4、鼓励老人多看好消息,主动向老人分享有利信息,强调治愈率,特别是老年人治愈出院的信息。

5、鼓励老人规律生活,多听听音乐,多聊聊天;陪老人在家跳跳舞,唱唱歌,做一些放松的活动。

6、引导老人及时寻求帮助,并提供可获得帮助的正规渠道。

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