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眼保健操升级 养成良好用眼习惯

大律师网 时间:2020-07-16
导读:6月6日,本区举办全国爱眼日活动,推出了新的升级版眼保健操;当天,全国首个集“体验、科普、服务、趣味”一体的儿童青少年智慧明眸护眼基地也正式建立,一系列的新举措多方位传递科学爱眼护眼知识,在全社会营造良好......

6月6日,本区举办全国爱眼日活动,推出了新的升级版眼保健操;当天,全国首个集“体验、科普、服务、趣味”一体的儿童青少年智慧明眸护眼基地也正式建立,一系列的新举措多方位传递科学爱眼护眼知识,在全社会营造良好的爱眼护眼氛围;

活动现场发布了最新眼保健操视频,总共5个环节;了解到,第一代眼保健操是以医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法;新的眼保健操则是无接触式的、重在眼球运动的护眼方式,并且相比传统的四节眼保健操,增加了户外远眺的环节;

上海市眼病防治中心执行主任许迅介绍:“眼保健操因为涉及到手卫生,所以为了保护孩子的视力健康,大众希望有一套不用手接触的眼保健操,我们接到这个要求和任务以后,组织了中医、体育、卫生、眼科等专家,达成一个共识,就是眼保健操要达到休息、运动、减少疲劳的效果,还有能够调节远近的视力,新的眼保健操就是建立在这些基础上的;”

据了解,全国首个儿童青少年智慧明眸护眼基地设在静安区青少年活动中心内,基地设置了体验、科普、服务、趣味四个版块的内容,会定期组织“目”浴阳光预防近视之小型趣味户外系列活动,倡导和激励孩子和家长走进户外,将预防近视深入社区,让更多的人群接触、了解并掌握科学的护眼知识,养成良好的用眼护眼习惯;

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