6月11日下午16时，徐州市政府召开新闻发布会，正式向社会发布2019年度徐州市国民体质监测公报。市政府副秘书长、新闻发言人于洪亮主持发布会，市体育局党委委员、副局长吴南宁、市国民体质监测中心主任张润芝出席发布会。新华日报、新华社、江苏电视台、新华网、中国新闻网、中国江苏网、徐州电视台、徐报融媒、淮海网、徐州发布等10多家媒体参加发布会。
2019年全市监测样本量为34132人，分为20岁59岁的成年组和60-69岁的老年组，以5岁为一个年龄组分为20个组进行测试。测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、握力、闭眼单脚站、选择反应时、纵跳、俯卧撑/仰卧起坐、台阶试验等共11项。总体结果：2019年市民体质合格率为95.11%，男性合格率为94.88%，女性合格率为95.41%，均高于全省平均水平。女性体质总体优良率高，可以说我市弱女子并不弱；而男性则在感官上的绝对力量、绝对速度等个别细节上强于女性。
身体形态。我市平均身高、体重均较往年有所增加。男性BMI均值为24.61，超出标准范围近1个百分点，但是较2018年的25.02略有下降。而女性BMI均值为23.49，在正常范围内。总体看，身形更高更壮了，但男性偏胖，女性身体形态较为标准。男性24岁以后超重普遍，大部分女性45岁之前苗条，之后身形逐渐偏重。
身体素质。主要反映身体力量、灵敏度、柔韧性、平衡性等。数据显示，代表手部力量的握力及下肢爆发力的纵跳均高于2014年及2018年，扭转了我市居民力量方面多年下降的颓势。代表身体柔韧性的指标，优于2014年与2018年，但随着年龄的增长，柔韧性还是呈不断下降趋势，并且男性下降的趋势较女性更明显。代表平衡感的闭眼单脚站，男性均值为29.38秒，女性均值为28.86秒，均高于2018年，较2014年的男性21.41秒与女性20.50秒更是有不小的提升。代表身体敏捷度的选择反应时与2018年基本持平，但是无论男女都要比2014年指标下降，值得引起市民重视。
身体机能。2019年男性肺活量均值为3572.21毫升，女性为2609.23毫升。男性较2018年的3717.76毫升有所下降，女性与2018年基本持平。反应心肺功能的台阶试验男性均值为59.66，高于2018年的55.72，但是略低于2014年的60.06，女性均值为59.28，高于2018年的55.85，仍低于2014年的61.48。说明整体心肺功能虽然较2018年略有上升，但是与更早之前的数据比较还是有所欠缺。
市体育局建议：一要提高健身运动意识。中年以上市民健身意识好，是我市健身的主力军，但年轻人特别年轻男性健身习惯相对较差。运动健身一小时，健康幸福一辈子的健身理念要从年轻开始，有了良好的健身意识和运动习惯，才能保证体质不会随着年龄增加而下降较快。只有长期的体育锻炼，才能起到强身健体，增强抵抗力，减缓疾病发生的作用。二要科学健身。健身运动既要结合自身爱好，也要结合体质情况，循序渐进，量力而行，科学进行。市民可以定期参加体质监测，根据运动处方指导自己科学健身，从项目选择、运动强度、运动频率找到个性化解决方案，避免盲目训练，带来事倍功半的效果。
中老年人：建议走路、慢跑、自行车、游泳等有氧运动来提高心肺功能，增强钙的吸收，预防或减缓骨质疏松等症状，通过拉伸练习等提高身体柔韧性，练习太极拳提高平衡能力等。青壮年：进行篮球、羽毛球、田径等大负荷有氧运动提高心肺功能外，还可以通过站立、单腿蹲、平衡球等锻炼平衡能力，参加乒乓球、羽毛球、网球等球类运动来提高神经反应速度和身体的敏捷度。
