精神损害

在婚姻家庭法体系下，根据《婚姻法》第四十六条的规定，如果离婚是由以下原因导致的：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员，无过错方有权请求损害赔偿，这包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

要证明在离婚中受到的精神损害，首先需明确对方存在上述法定过错行为，其次需要具体展示这些行为对自己造成的实际精神影响。这种影响通常表现为精神痛苦、情绪压抑、心理健康问题等，可以通过病历记录、心理评估报告、证人证言、相关照片或视频资料等形式来证明。同时，法院也会结合过错程度、受害人的精神状况以及社会公众的一般认知等因素进行综合判断。