食物中吃出异物该怎么理赔?

　　要求全额退款：消费者可以要求商家全额退款。

　　索赔赔偿金：消费者可以向商家索赔食品价款十倍或损失三倍的赔偿金。对于生产或销售不符合标准的食品行为，消费者还有权要求制造者或销售商支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

　　法律依据

　　《中华人民共和国食品安全法》

　　第一百四十八条　消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

　　生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

私了怎么防止被告敲诈?

　　确保双方自愿且无威胁：私了必须是双方自愿达成的协议，不存在任何一方的威胁、恐吓或要挟。确保在平等、自愿的基础上达成协议。

　　明确赔偿金额与方式：赔偿金额应基于实际损失和合理预期来确定，避免提出过高的赔偿要求。双方应明确赔偿方式和时间。

　　签订书面协议：议内容应包括赔偿金额、支付方式、时间等关键信息，并由双方签字确认。

　　保留相关证据：在私了过程中，双方应保留相关证据，如现场照片、视频、医疗记录等。

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