很多上班族对加班都是“深恶痛绝”，可是又觉得没有办法，谁让他们是上班族呢，因此，对于加班，大家有很多话要说……

外企加班很疯狂

代表女性白领――王小姐，就职于某日资企业，月收入500元

加班＝敬业？：我每天工作十小时以上，吃饭时间总被工作占用。工作没做完，通宵赶也要完成。周末手机必须开机，时刻等待老板召唤。如果事先没交加班申请，就完全是义务劳动！每天下班前的时间最让人提心吊胆，因为不知道老板又会怎样考验我们的敬业精神。周末加班更是家常便饭。

至于加班费，要么没有，要么少得可怜。按规定，加班至十点后，公司可报销车费。但往往不到十点，老板就宣布收工。万一工作到凌晨，第二天也不能迟到，否则就要罚钱。

代表男性白领――康先生，就职于某美资企业，月收入6000元

为工作消得人憔悴：别人享受晚餐时，我正对着盒饭郁闷。别人看电视剧时，我在对着电脑工作。同事也大都“为工作消得人憔悴”。我忙得连谈恋爱的时间都没有。出租司机深夜专在国贸附近“趴活儿”，他们是最清楚我们下班时间的人。

每天都有一大堆工作在等你，下班时还未做完，加班没商量。碰到老板高兴，夸你爱岗敬业。赶上他气不顺，主动加班就成了效率低下。别说加班费，连句关心的话都没有。电视里白领衣着光鲜、工作体面、薪资丰厚，其实衣着光鲜是老板要求，工作体面是外部包装，薪资丰厚是民间杜撰。全球500强敢情是按工作强度排的。

年轻人的加班永无止境？

渴望工作之外的大假：小夏在一家贸易公司工作，加班是常事。尽管他一再要求减少工作量，但公司的业务发展容不得他有一点休闲。他说：“老板觉得，年轻人加点班是很正常的事，更何况还有加班津贴。”9月，小夏从公司辞职了，原因是，加班永无止境，他想给自己放大假。尽管此时公司再三挽留，但他去意已决。“我不希望自己一辈子就做这些基础的工作，需要停下来想想未来的发展，也许先去读个mba吧。”

老板的话：其实我们心知肚明

老板代表――李先生，企业市场部经理，月收入5000元

其实，加班在我们部门是很正常的，严格说来，几乎每天都有加班，公司的班车是准时5点开出，我们部门是从来没有赶上过班车的。但，对于加班，应该分两种来考虑。

第一，主动加班。很多新来的职员，工作热情很高，每天都希望有很出色的表现。所以下班之后，他们就留下来对今天的工作拾遗补漏、锦上添花，对于这样的加班，领导会很开心，而且不用开加班费，有时还会有一两句“注意休息”之类的关心。

第二种情况是领导要求加班。其实，作为领导，也不希望加班。如果领导上面还有领导，可能向高一级的领导申请加班费；如果没有加班费的话，领导心里也是有数的。比如以后有什么提升、培训的机会，肯定会有所倾斜的。

所以说，加班虽然辛苦一时，但还是要相信那句话：“付出总有回报”。老板心里清楚着呢。

加班话题有点沉重，不妨换种角度看待加班或者有效的合理安排时间，加班也许并不是个永无止境的梦魇……

tip1：“涩女郎”加班语录

场景一：加班撞上约会，选老板还是选情郎？

万人迷：当然选男人，因为和我约会的就是我的老板。

男人婆：工作第一，男人大街上多的是！

天真妹：这个选择好难哦，我能否带着功课去约会，或请他到办公室来陪我吃盒饭？

结婚狂：工作天天有，约会可是千载难逢，万一今天他向我求婚……

场景二：长期加班没有加班费，你会如何选择？

万人迷：闪人，地方穷男人丑，没什么值得留恋的。

男人婆：找老板问清楚，不给加班费就加薪，不加薪就升职，一定要抗争到底！

天真妹：我要再看看别人是走还是留。

结婚狂：如果那个单身老板能多看看我，那我能无偿工作下去，我愿意！

tip２：多角度“恋上”加班时光

加班是这样，当你换一种眼光去审视它时，你会发现自己梦寐以求的“快乐工作”原来就在身边。与其赶回家又无所事事，百无聊赖，倒不如加加班，做一些有益的事，反而更有成就感。

编后语：快乐是自己创造的――即使在必不得已的加班时刻，当你在深夜对着窗外依稀的灯光，深深吸一口新鲜的空气，可能就会消除白天的心烦的感觉，当然，有效的时间管理和加班对策也是必不可少的。（来源：人民网）