合同期内房东要涨房租的，可以先和房东协商;协商不成的可以申请基层组织进行调解;调解不成的可以向法院起诉。
在租赁期间，房东不能随意加租金，除非租客同意。若非经租客同意，房东无权单方面加租金，房东恶意涨租的，需要承担相应的违约责任。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第五百零九条
当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。
《中华人民共和国民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
房屋租赁纠纷可以向以下部门投诉：
1、房屋管理部门：房屋管理部门是负责管理房屋租赁市场的机构，如果租赁双方发生纠纷，可以向房屋管理部门投诉，寻求帮助。
2、消费者协会：消费者协会是维护消费者权益的机构，如果租赁双方发生纠纷，也可以向消费者协会投诉，寻求帮助。
3、法律援助机构：如果租赁双方无法协商解决纠纷，可以向法律援助机构申请法律援助，寻求法律帮助。
法律依据
《商品房屋租赁管理办法》第四条
国务院住房和城乡建设主管部门负责全国房屋租赁的指导和监督工作。
县级以上地方人民政府建设(房地产)主管部门负责本行政区域内房屋租赁的监督管理。
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